Стрес-менеджмент та профілактика вигорання в сучасних умовах

Практичний воркшоп дозволить опанувати дієві інструменти підтримки себе та команди у стресових ситуаціях, підвищення стресостійкості та профілактики вигорання, які легко впровадити в щоденну практику.

Пов'язані теми

Команда

Портрет Аліна Розквас
Аліна Розквас
Soft-skills тренер-консультант та коуч Академії бізнесу EY в Україні

Мета курсу: „ Отримати комплексний підхід до аналізу, профілактики та роботи зі стресом

Для кого? Широке коло менеджерів та спеціалістів, які стикаються зі стресом та бажають отримати навички та комплексний підхід для допомоги собі та іншим


Що ми пропонуємо?

 

  • Повноцінне розуміння причин та проявів власного стресу
  • Індивідуальну оцінку рівня та схильності до вигорання, рівня стресостійкості для урахування індивідуальних потреб в управлінні стресом
  • Арсенал технік та методів профілактики та подолання стресу для себе та команди
  • Інструменти для роботи з власним та командним вигоранням
  • План дій для підвищення рівня стресостійкості та рекомендації від тренера
  • Матеріали тренінгу в електронному вигляді
  • Сертифікат Академії бізнесу EY

Програма

Тренер програми

Аліна Розквас

Soft-skills тренер-консультант та коуч Академії бізнесу EY в Україні
Аліна спеціалізується на лідерських тренінгах, програмах особистої та командної ефективності. Розробляє та проводить тренінги, коучинг-супровід, фасилітаційні сесії, амбасадор інтерактивного навчання.
Kyiv, UKR
Зв'яжіться з нами
Бажаєте дізнайтися більше? Напишіть нам:

Назва EY відноситься до глобальної організації та може відноситися до однієї чи декількох компаній, що входять до складу Ernst & Young Global Limited, кожна з яких є окремою юридичною особою. Ernst & Young Global Limited – юридична особа, створена відповідно до законодавства Великобританії, – є компанією, що обмежена відповідальністю її учасників, і не надає послуг клієнтам.